大连膀胱炎怎样预防更有效？

　　膀胱炎怎样预防更有效？膀胱炎一旦患上治疗起来是很麻烦的，但是预防膀胱炎实际上所做的工作远比治疗膀胱炎要轻松的多，但是效果是完全不一样的。专家介绍，膀胱炎是一种常见的感染性疾病，治疗时间长，复发率高，非常难治疗。专家提醒，提前做好预防，以尽量远离膀胱炎的困扰。下面就来看一看膀胱炎如何预防更有效。

　　1、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

　　2、病人应留意休息，多饮开水，不宜过多吃辛辣刺激性食物。

　　3、留意尿路卫生，防止尿道感染。不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　4、不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净。规律节制性生活，性生活前及性生活后立刻将膀胱的尿液排清。

　　5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状。

　　膀胱炎在男性和女性中都有着不低的发病率，这与现代人不重视生殖卫生有一定关系。虽然我们洗澡的次数更多了，但是我们在性生活上变得更加开放，工作的忙碌让我们少了更多喝水和上厕所的时间，这些都对膀胱炎有一定的激发作用。

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