中山区预防前列腺肥大的方法有哪些呢?

　　　　预防前列腺肥大的方法有哪些呢?前列腺肥大是一种好发于50岁的前列腺疾病，因为一般成年男性30-40岁时，前列腺就开始有不同程度的增生，50岁以后就出现症状。前列腺肥大发病是个潜移默化的过程，所以提前预防前列腺肥大是关键。预防前列腺肥大的方法有哪些呢?

　　中山区现代男科专家介绍，前列腺肥大的预防关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲 。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较 旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　1、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚 而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清 洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。前列腺肥大是否可以过性生活

　　2、防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉 石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健

　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放 在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共 100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有 利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉 ，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　预防前列腺肥大的方法有哪些呢? 专家提醒：患者一旦出现前列腺疾病一定要引起高度的重视，千万不能自行盲目乱服用药方，以免给治疗上增加了难度，因此最好及时到正规的男科医院进行详细的检查再对症治疗。如果您还有什么疑问，您可以通过在线咨询或热线电话(0317- 2027778)与医生直接沟通，以获得有效帮助!

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