大连金州三个绝招预防前列腺肥大

　　　三个绝招预防前列腺肥大。大连金州现代医院专家提示：男性患上了前列腺肥大长时间治疗不好，就会引起尿潴留，尿潴留不及时治疗，会反复发作，导致病人的膀胱张力越来越小。由于膀胱内残留尿液多，严重时会造成输尿管扩张、肾积水、膀胱结石、肾盂扩大，引起膀胱和尿路感染，甚至造成肾功能衰竭。

　　三个绝招预防前列腺肥大

　　一、注意保暖、防止受寒

　　应该注意防寒保暖.预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.

　　二、保健按摩

　　可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的.操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次.完毕换手做同样动作.肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复.小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量.会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用.

　　三、保持外阴清洁

　　男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入.这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降.若不及时注意还会发生危险.因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节.

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