大连预防前列腺肥大的方法您知道多少呢?

　　预防前列腺肥大的方法您知道多少呢?前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺，前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。前列腺是多数男子“多事”的地方，是男性不可忽视的常见病。那么，预防前列腺肥大的方法您知道多少呢?

　　大连现代男科专家：引起前列腺肥大的原因说法不一，如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。注意节制性生活，避免前列腺反复充血。以下是前列腺肥大的预防方法：

　　1、保持清洁　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下 降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿 道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。

　　另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。

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