大连开发区前列腺痛有哪些自我疗法

　　前列腺痛有哪些自我疗法。大连开发区现代医院专家表示，一些有医学常识的朋友们都知道，对于男性朋友来说，出现前列腺痛后，一些相关前列腺疾病是很容易出现的，了解前列腺痛的病因，从病因上选择好的治疗方法，从根源上开始防御此病，才是最好的办法，那么就来看看具体前列腺痛的自我治疗方法有哪些吧。

　　前列腺痛的自我治疗方法：

　　一、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效，热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15min左右。

　　二、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。

　　三、阴囊壁牵拉法，在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。

　　四、不要长时间坐着，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　五、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。

　　六、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

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