大连拒绝前列腺增生，从这些小事做起

　　拒绝前列腺增生，从这些小事做起。如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。大连现代医院的专家说，性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。那么，怎么远离前列腺增生?

　　怎么远离前列腺增生?专家介绍说，从以下几点做起：

　　1、避免久坐。长时间的坐着会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活 动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　2、少食辛辣刺激食物、忌烟酒。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加 重，压迫前列腺，加重排尿困难，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、不要过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、适量的饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而 形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、防止受寒 秋末至初春天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。

　　6、前列腺增生预防方法要求人们不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一 定要做到有尿就排。

　　专家温馨提示：综上所述就是“拒绝前列腺增生，从这些小事做起”的介绍，希望上述的防治方法能给朋友们带来必要的帮助，前列腺肥大的危害是很大的，大连现代医院专家提醒男性朋友，为了减少和避免前列腺肥大的危害，在发生前列腺肥大的症状后，应该第一时间去专业的医院检查和诊治。

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