西岗区40男人该如何当心前列腺增生

　　40男人该如何当心前列腺增生?40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问阴阳应象太论》中所说：年四十，而阴气自半矣，起居衰矣。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

　　西岗区现代医院专家提醒,40岁以上的要注意日常生活习惯,男性饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激的食物,戒酒,以减少前列腺充血的机会.

　　一、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环.

　　二、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情.

　　三、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定.

　　四、切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情.

　　五、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累.

　　六、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生.

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