沙河口区前列腺增生患者日常生活须知

　　前列腺增生患者在日常生活中有什么需要注意的事情吗？有什么需要避免的呢？沙河口区男科医院专家介绍，前列腺增生不治疗对男性危害是很大的，因此男性朋友要及时接受治疗外，除及时治疗外，列腺增生患者日常的生活起居和饮食习惯对于病情的恢复也是至关重要的，避免危险因素不仅能够减少患者的痛苦，还有利于病情的缓解。因此，日常生活对于康复至关重要。

　　前列腺增生患者生活起居须知以下几点：

　　一、护理：情绪乐观、及时排尿、保持大便畅通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持规律的夫妻生活同时不能过度，有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。此外要多锻炼、多运动减少局部血液淤滞。

　　二、饮食：应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。

        三、个人卫生：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生患者十分有好处。

　　四、预防及治疗：

        1、按摩手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1-2次，在午休和晚睡前进行。

　　2、坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1-2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

　　3、提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1-3次，每次10分钟。

　　五、生活疾病预防：天气变化寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　以上就是前列腺增生患者生活起居需要注意的一些事项，现代专家提醒：前列腺增生若不及时治疗可能导致肾脏损害，甚至尿中毒危及生命，因此，男性朋友一定要及时治疗。

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