金州区怎么可以躲避前列腺增生?

　　怎么可以躲避前列腺增生?现在很多人都知道前列腺增生是一种老年男性容易发生的疾病，因此很多保健意识强的中老年男性就开始了解相关预防前列腺增生的方法。那么，怎么可以躲避前列腺增生?金州区现代医院男科专家介绍说，预防前列腺增生也要遵循一定的原则，才有效果。

　　金州区的一位朋友：您好专家，我想咨询一下，我的一个朋友得了前列腺增生，我担心自己也会得这种病，在生活中，预防前列腺增生的方法有哪些呢?

　　专家：您好，很高兴为您解答这个问题，针对你提问的“预防前列腺增生的方法有哪些呢”，现在由于环境的污染，工作和生活压力的加大导致了男性患了各种各样的疾病，但是不管什么样的疾病都重在预防，预防是关键，那么预防前列腺增生的方法有哪些呢?我们应该在生活中要多加注意，请看以下几个方面介绍：

　　1、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌纵欲。

　　2、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、尽可能少骑自行车，因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　6、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　7、参加适当的体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

　　8、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　专家温馨提示：对于以上介绍“怎么可以躲避前列腺增生?”，想必男性朋友都有了肯定的认识，男性朋友在工作之余应该多关注自己的身心健康，平时养成良好的生活习惯，按照以上方法做好前列腺增生列腺痛的并发症的预防工作，避免前列腺增生列腺痛的并发症疾病给男性带来的困扰。

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