金州区前列腺增生患者的日常保健措施

        前列腺增生是老年男性的常见疾病，随着人们生活水平的提高、人均寿命的延长，尤其是我国已步入到老龄化社会，这种疾病的患病人数日益增多。然而，人们对这种疾病的发生及对机体的危害不甚了解。
       
        前列腺增生，是指前列腺腺体增大的一种症状。几乎所有年过45岁的男性都会出现这种情况，只是严重程度不一而已。前列腺肥大可能与老年性激素平衡失调有关。下面请金州区男科医院专家介绍一下，前列腺增生患者的日常保健措施。

 　 1、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　2、少食辛辣刺激食物：患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　3、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　4、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　5、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　6、慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆硷类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会导致急性尿潴留。

　　7、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。

        金州区男科医院专家还专门整理了适合前列腺增生患者的食谱，以供参考：

　　1、泽泻50克，红人参25克。水煎服，日一剂。益气利水，抗老防衰。

　　2、萆薢、石菖蒲各15克，乌药、益智仁各10克，加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟取汁，两次药液兑匀，分次服用，每日1剂。

　　3、肥知母、黄柏各18克，肉桂3克，加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟取汁，两次药液兑匀，分次服用，每日1剂。

　　4、杉树脂30克，白糖适量。水煎服，日1剂。活血软坚。