甘井子区男性朋友前列腺增生保养方法有哪些?

　　男性朋友前列腺增生保养方法有哪些?前列腺增生大家应该都不陌生了，它是危害男性健康的疾病之一，假如在早期没有及时的治疗，就会则会随着病情的加重而出现各种并发症，那么男性朋友前列腺增生保养方法有哪些?下面就由甘井子区现代医院的专家给我们分析一下：

　　专家介绍说，前列腺增生症患者在护理方面应注意以下几点：

　　一、多放松。

　　生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　二、注意饮食。

　　禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。

　　三、不宜憋尿。

　　一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　四、保持清洁。

　　男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　五、性生活要控制。

　　预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

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