大连阴茎的“战斗力”不强怎么办？

 　　阴茎的“战斗力”不强怎么办？如何提升阴茎的“战斗力”？大连现代男科医院专家介绍，很多男性朋友们都很困恼这个问题，我们都知道多参加锻炼有利于改善男性性功能，大连现代男科医院专家提醒直接锻炼阴茎也能提高性能力，那么有哪些方法能能够提升阴茎“战斗力”呢？

　　一、反应能力

　　1、肌肉的强化：减肥，多运动，增强腿部肌肉。这个需要持之以恒，爱偷懒的男士们一定要有决定并付出毅力。

　　2、适当裸睡：增强睾丸功能。

　　3、散步：吃完晚饭，到公园散下步，可分解血糖并镇定交感神经。

　　4、器官功能与荷尔蒙分泌的强化：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　5、热冷反复法：先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。

　　6、性勃起副交感神经的强化：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

　　7、阴茎反应的强化：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

　　8、自慰法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

        此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
       
        大连现代男科医院专家提醒：此法由于容易造成很多人沉迷手淫，所以不赞同自制力差的人使用。

　　二、长度与粗度

　　这个应该说年龄超过25岁的男性，基本都不会有太大变化了，当然通过一些有弊的方式或许能增加长度和粗度。

　　我们知道，男人年纪一大，就开始发福，特别是现在生活水平好，那就要减肥，减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升。再者也可以增加体质，避免一些富贵病的发生。

　　三、硬度

　　很多人可能都有体会，就是在完全勃起插入时，把阴茎往下扳一点，会突然增强硬度。其实每次性爱时，追求下姿势和角度，就能达到这效果，但要小心受伤。

　　专家强调如果仍然对自己的“战斗力”不满意，可以选择到大连现代男科医院进行阴茎延长和阴茎增粗的手术，以提升自己的“战斗力”，增加信心。如果您还有其他疑问，可直接点击，专家会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可以免去您的专家挂号费，为您节省时间和开支。

        大连现代男科医院是大连唯一一家正规男科医院，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在大连率先成立了前列腺疾病区、生理功能障碍区、泌尿生殖感染区、生殖整形专区、不孕不育专区、性心理咨询区等几大医学专区，医院男科科室划分详细，全国连锁医疗资源、过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为大连男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第一品牌增添光彩。