沙河口区男性预防前列腺结石要养成什么习惯呢

　　男性预防前列腺结石要养成什么习惯呢?男性朋友在日常生活中的许多不良生活习惯，是容易引起前列腺结石的原因，如果不及时改正会导致前列腺结石病情加重反复发作，危害身体健康。所以男性朋友要养成良好生活习惯，做好预防前列腺结石的工作。男性预防前列腺结石要养成什么习惯呢?沙河口区现代医院男科专家介绍： 在线咨询

　　1、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。

　　2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 在线咨询

　　4、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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