大连金州早泄患者该怎么进行自我调节

　　　早泄患者该怎么进行自我调节。近年来，患上早泄的男性朋友越来越多。生活中该如何预防早泄这个问题，越来越受到广大男性朋友的关注。早泄患者该怎么进行自我调节?下面大连金州现代医院专家为你解答。

　　调理治疗早泄时要做好这些注意事项：

　　一、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

　　情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　二、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

　　有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　三、戒酒，避免辛辣刺激。

　　多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　早泄的家庭调理方法：

　　一、停止-再刺激法：早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗就是提高射精刺激阈，增加男子对性刺激的耐受性。妻子有限制的爱抚，使男子阴茎达到勃起的程度，然后让丈夫仰卧，妻子坐在他身边或两腿之间，以便她的双手可以方便地刺激阴茎，一旦丈夫感到性高潮迫近的预感，则立即停止，待射精预感完全消失后重新按摩，如此重复3次以上，可使射精阈值提高。经长期训练后，使阴茎能适应在阴道内的抽动，因而能提高射精的阈值。

　　二、阴茎头部挤捏疗法：有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟， 然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。

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