中山区怎样才能更好的预防尿道炎的出现？

　　秋天是一个泌尿生殖系统疾病最容易出现的季节，尤其是尿道炎，不但容易发生，还很不好治愈，因此提前预防尿道炎就变得很有必要了，那么，具体都有哪些预防尿道炎的方法呢?现代专家介绍说，预防尿道炎的方法有很多种，以下几种是比较简单易行的：

　　1、适量运动：不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

　　2、多喝水：每天至少2000毫升，少量多次饮水，以保持2—3小时一次排尿，让尿液规律地冲刷尿道。维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

　　3、穿衣宽松些：有些男性喜欢穿紧身衣物，比如牛仔裤、紧身内衣等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖。保持卫生。

　　4、不憋尿：我们应该杜绝憋尿这个坏习惯，一旦因憋尿引起尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。

　　专家提醒：男性尿道炎让患者在生活中频繁遭遇尴尬，还让他们不断遭受病痛折磨，若治疗不及时、不彻底、不规范，极易反复发作，这也是其治疗的难点。患者一旦得病，细菌常隐伏于尿道内、尿道旁腺、尿道球部、前列腺及精囊部，也可侵入输精管，附睾及睾丸，从而引发一系列并发症，而藏在前列腺精囊部的细菌，由于其解剖生理结构，使得这一类细菌均耐寒而不耐温。