大连中山区如何预防尿道炎？

　　尿道炎是比较常见的的男性疾病，怎么预防它的发生呢？男性预防尿道炎的方法有哪些？下大连中山区男科医院专家介绍，随着发病率的升高，尿道炎的预防成了很多患者关心的问题。专家介绍，男性预防尿道炎要从以下几个方面做起：

　　1、重视心理调节：心理治疗逐步被大家所重视。尿路感染的原因较为复杂，其中情绪波动，如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。因此，保持心情舒畅，解除紧张情绪，能预防尿道炎。

　　2、保持阴部清洁：外阴部潮湿、分泌物较多，是细菌最容易滋生的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外阴部，男性包皮过长也容易引起尿路感染，必须每日清洗，保持干净。

　　3、勤于身体锻炼：尿道炎很多时候都是因为机体的防御能力下降，使细菌侵入而导致的，因此，预防尿道炎应多参加一些体育活动，以增强体质，改善机体的防御机能，从而减少细菌侵入机体的机会。

　　4、加强饮食调养：预防尿道炎，饮食很重要，身体虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。需在给予治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。还要多吃一些解毒利尿的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤等，少吃菠菜，因为菠菜中含有比较多的草酸。

        大连中山区男科医院专家提示：男性尿道炎是可以预防的。其中，洗手也是预防尿道炎的一项重要环节。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。 　
   
        所以，尿道炎的预防要从生活中的各个方面做起，不能等疾病发生了才想到预防，那样已经晚了。