大连开发区男性朋友患上前列腺炎要注意哪些

　　男性朋友患上前列腺炎要注意哪些?前列腺发生炎症，不仅困扰患者，还会引发各类并发症，损害患者的健康。治疗是不二选择，但是除了治疗我们是不是还应该有很多需要注意的地方，以保证病情不会恶化，不会影响治疗效果。

　　男性朋友患上前列腺炎要注意哪些

　　一、避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟;

　　二、保持大便通畅;

　　三、坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴;

　　四、包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术;

　　五、正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的;

　　六、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次;不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转;

　　七、戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食;平时可以多吃苹果，苹果中锌的含量较高，对前列腺是一种保护因子;

　　八、提倡规律正常的性生活;性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次;

　　九、避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。

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