金州区前列腺疾病重在预防

        据全国健康调查中心的一份数据显示，中国前列腺疾病患者已达8500万；且随着我国城市化进程的加快，患者明显呈年轻化的趋势。前列腺顽疾已成为威胁中国男性生命健康的重要疾病。

　　专家指出，前列腺疾病主要是因为长期不好的生活习惯所造成的，如经常久坐、长期抽烟喝酒、熬夜、休息不好等。前列腺疾病重在预防，日常生活中应注意增强机体抵抗力和免疫力。如经常运动腹部、大腿、臀部肌肉，促进前列腺组织的血液循环；多喝水，促进体内垃圾的排放，帮助前列腺分泌物排出；注意饮食，补充锌、镁等金属元素，增加前列腺的抗感染能力，少吃辛辣食物，忌烟酒。

　　1、性生活适度，不纵欲也无需禁欲；

　　2、防止受寒，预防感冒和上呼吸道感染的发生；

　　3、不要久坐在凉座位上；

　　4、避免长时间骑车，与避免久坐的道理是一样的。

　　5、保持下体清洁，避免细菌乘虚而入；

　　6、慎饮酒，患前列腺炎特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应；

　　7、不宜久坐，久坐使会阴部、前列腺的充血，局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生，学者发现，汽车司机占较大比例，并且不易治愈；

　　8、少吸烟，长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一；

　　金州区男科医院专家介绍，以上这些预防保健方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血；减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

　　金州区男科医院是金州区唯一一家正规男科医院 ，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在金州区率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区等几大医学专区，医院男科科室划分详细，全国连锁医疗资源、过硬的专业技术水平、科学规范的管理、全方位的人性化服务，成为金州区男科领域的专业典范，为全力打造中国男科第一品牌增添光彩。