金州区前列腺增生的食疗

 　　前列腺增生是因前列腺肥大，压迫尿道，甚至小便闭塞不通为主症的疾患。是中、老年男性常见的一种病症。发病的原因可能与患者体内性激素平衡失调有关。现代专家介绍，前列腺增生的主要表现为排尿次数增多，排尿困难，余沥不净，会阴部坠胀疼痛，且向腰背部、阴茎、阴囊、大腿内侧放射。

　　金州区男科医院专家提示：前列腺增生患者可选用下列食疗方

　　1、鲜茅根100克，赤小豆100克 ，粳米100克，将鲜茅根煎汤去渣，加入赤小豆、粳米煮粥食用。

　　2、肉桂3克、粳米100克，红糖适量，将肉桂煎汤去渣，加入粳米煮粥，红糖调味食用。

　　3、玉米须100克、鸡蛋2个、加水同煮、蛋煮熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

　　4、冬瓜350克、薏仁米50克，将冬瓜洗净、切块，加入薏仁米煎汤，放糖调味，以汤代茶饮。

　　现代专家提示：患者饮食宜清淡。主食以谷类、豆类为主，平时多食清利除湿的食物，如玉米、冬瓜、苋菜、芹菜、慈菇、黄花菜、黄瓜、莴苣、西瓜、绿豆芽等。

        对于老年患者可酌情食用平补或温补的食物，如牛奶、鲤鱼、赤豆、鲫鱼、黑鱼、蜂蜜、核桃仁、薏仁米、糯米、芝麻、白瓜子、葡萄等 ，患者宜多饮水，每日除正常饮食外，饮水不得少于1000毫升；多食富含纤维素的蔬菜，以保持大便的通畅。
      
        患者应戒烟忌酒 ，少食辛、辣、煎、炸类刺激性食物。
      
        金州区男科医院专家介绍，总结了前列腺增生患者的饮食注意事项：

　    1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　2、忌食辛辣食物，如海鲜，特别是虾，忌酒，忌烟，多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。

　　3、避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　4、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品，如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等，食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

　　5、多食坚果类食物，如生南瓜子、果仁，多食蔬菜、水果、蜂花粉。