大连开发区如何降低阳痿发病几率

　　　如何降低阳痿发病几率?随着阳痿病发率的上升，很多男性对于预防阳痿显得很重视。那么，怎样降低阳痿的病发率?对此大连开发区现代医院专家指出，要降低阳痿的病发率，要做到早发现、早治疗，而且还要科学治疗。那么，阳痿怎样治疗最科学?

　　一、提高身体素质

　　加强身体锻炼，上班族可以多散步和走路。对于那些时间相对宽松的男士，可以参加一些健身俱乐部，俱乐部里边的运动项目是很齐全的，而且运动的氛围也相对要大一些。身体强壮了，免疫力也会提高，对疾病来袭时也有精力来对付。

　　二、谨慎用药

　　现在很多小商小贩都开始卖壮阳药，但是研究发现，壮阳药只是对大脑产生刺激，并不能有效的治疗阳痿。而且药物所含的物质本身就对身体是有害的。所以不要去通过购买壮阳药来延长性生活的质量，到正规的男科医院进行检查才是解决问题的根本方法。

　　三、消除心理因素

　　只有对性知识有充分的了解，充分认识到精神因素对性功能的影响是很巨大的。正确看待性，不要老是扭曲它。

　　四、节房事，戒手淫

　　戒除手淫习惯，尽量保证夫妻在一起生活，研究发现，在一起生活的夫妻要比不在一起生活的夫妻患男科疾病的概率低。

　　五、饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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